H2O Herford als Schulungszentrum
Aufguss und Saunaweiterbildungen 2026
Unser Weiterbildungsprogramm wird in Zusammenarbeit mit erfahrenen Partnern aus der internationalen Aufguss- und Saunaszene durchgeführt.
Die Seminare vermitteln fundiertes Fachwissen sowie praktische Kompetenzen für den professionellen Einsatz im Sauna- und Wellnessbereich. Das Angebot richtet sich an Fachkräfte, Quereinsteiger und alle, die ihre Qualifikation im Bereich Aufguss und Saunakultur gezielt erweitern möchten.
Hier finden Sie detaillierte Informationen zu Terminen, Inhalten und Teilnahmevoraussetzungen.
Hinweis:
Die Anmeldung zu den jeweiligen Seminaren erfolgt direkt bei der angegebenen Schulungsleitung.
Level 1 Umgang mit ätherischen Ölen
Loylymasters
25. März 2026 bis 26. März 2026
09:00 bis 17:00 Uhr
Nehmen Sie an einem 2-tägigen internationalen Kurs über die Arbeit mit ätherischen Ölen in der Sauna teil. Dieser Kurs ist die Grundlage für jeden Aufgussmeister, um ätherische Öle zu verstehen und mit ihnen zu arbeiten und gilt als Standard in der Aufgussgemeinschaft.
Schulungsleiter: Felix Reschke
Seminarinhalte:
- Was sind ätherische Öle?
- Erntemethoden
- Chemie der ätherischen Öle
- Vorsichtsmaßnahmen
- Vorbereitung eines Aufgusses
- Verwendung
- Mischen von ätherischen Ölen
- Inspiration für neue Sitzungen
Anmeldung per Mail an: f.reschke(at)aromen.be
Sauna Wedeltechnik Basis-Kurs Level 1
Aufguss Roots
27. März 2026 bis 29. März 2026
09:00 bis 17:00 Uhr
Entdecke mit dem Sauna Wedeltechnik Basis Kurs – Level 1 die Magie der Saunakunst!
Dieser dreitägige praxisorientierte Kurs begrüßt alle Saunaenthusiasten, ganz gleich, ob sie neu in der Welt des Aufgusses oder erfahren sind.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Schulungsleiter: Lukasz Dluzniewski
Seminarinhalte:
- Erlernen der vier Basis-Wedeltechniken
- Korrektur bestehender Basis-Wedeltechniken
- Kombinieren der erlernten Basis-Wedeltechniken
- Kurzer Einblick in Show-Wedeltechniken
Anmeldung:
Arbeiten mit ätherischen Ölen in der Sauna
Deutscher Saunabund
22. April 2026 bis 23. April 2026
09:00 bis 17:00 Uhr
Nehmen Sie an einem 2-tägigen internationalen Kurs über die Arbeit mit ätherischen Ölen in der Sauna teil. Dieser Kurs ist die Grundlage für jeden Aufgussmeister, um ätherische Öle zu verstehen und mit ihnen zu arbeiten und gilt als Standard in der Aufgussgemeinschaft.
Schulungsleiter: Felix Reschke
Seminarinhalte:
- Was sind ätherische Öle?
- Erntemethoden
- Chemie der ätherischen Öle
- Vorsichtsmaßnahmen
- Vorbereitung eines Aufgusses
- Verwendung
- Mischen von ätherischen Ölen
- Inspiration für neue Sitzungen
Anmeldung per Mail an: r.klausing(at)sauna-bund.de
Deutscher Saunabund Akademie: Akademie
Aufguss Roots - Sauna Herbal Basis-Kurs
Aufguss Roots
26. Mai 2026 bis 28. Mai 2026
09:00 bis 17:00 Uhr
Dein erster Schritt in die magische Welt der Kräuter, Peelings und achtsam geführten Herbal-Zeremonien – erweitere dein Potential!
Tauche ein in die stille, kraftvolle Welt der Kräuter und erlebe, wie viel Ruhe, Tiefe und Wohlgefühl natürliche Zutaten deinen Sauna- Dampfbadanwendungen schenken können. Dieser Kurs öffnet die Tür zu einem Bereich, der oft verborgen bleibt – und lädt dazu ein, ihn mit allen Sinnen zu entdecken.
Schulungsleiterin: Mirah Burmann
Seminarinhalte:
- Basis Kräuter
- Verwendung Zweige
- Verwendung Räuchern
- Verwendung Peeling
- Erste Schritte für den Aufbau eines eigenen kleinen Rituals
- Arbeiten mit Musik
Anmeldung:
Saunayoga
Deutscher Saunabund
27. Mai 2026
09:00 bis 17:00 Uhr
Das Seminar vermittelt den Teilnehmenden sowohl fundierte theoretische Grundlagen als auch praktisches Basiswissen zum Thema Yoga im Kontext Sauna. Ziel ist es, fachliche und persönliche Handlungskompetenzen zu entwickeln, die eine sichere, verantwortungsvolle und ganzheitliche Gestaltung von Yoga-Angeboten im Schwitzraum ermöglichen. Gleichzeitig wird ein vertieftes Verständnis für das Zusammenspiel von Körper, Geist und Wärme vermittelt.
Der theoretische Teil schafft die Basis, damit Saunamitarbeitende nicht nur über das notwendige Fachwissen verfügen, sondern Yoga-Einheiten auch mit Achtsamkeit und Verantwortungsbewusstsein konzipieren und im Schwitzraum oder in Ruhebereichen professionell anleiten können. Im anschließenden Praxisteil werden die Teilnehmenden gezielt darauf vorbereitet, Yogaübungen eigenständig und kompetent zu vermitteln.
Schulungsleiterin: Jatinderjit Sohal-Heyn
Seminarinhalte:
- Hintergrundwissen zu Sauna und Gesundheit
- Grundlagen Yoga
- Yoga in der Sauna: Schnittstelle von Sauna und Yoga
- Rechtliche Rahmenbedingungen
- Gestaltung einer Saunayoga-Einheit
- Praktische Durchführung eines Übungsblocks
- Didaktik & Kommunikation
- Abschluss & Reflexion
Anmeldung per Mail an: r.klausing(at)sauna-bund.de
Deutscher Saunabund Akademie: Akademie
Sauna Wedeltechnik Fortgeschrittenen-Kurs-Level 1
Aufguss Roots
12. Juni 2026 bis 14. Juni 2026
09:00 bis 17:00 Uhr
Für Sauna-Aufgussmeister:innen, die ihre ersten Show-Wedeltechniken erlernen und beherrschen wollen.
Hier lernst du den Einstieg in erste Show-Wedeltechniken: von der „Pizza“ über die „Acht“ bis hin zum klassischen Engel. Alles Schritt für Schritt, damit du die Elemente sicher beherrschst und harmonisch in deine Aufgüsse integrieren kannst.
Schulungsleiter: Lukasz Dluzniewski
Seminarinhalte:
- Einstieg in erste Show-Wedeltechniken wie „Pizza“, „Acht“, klassischer Engel, Körperdrehungen und Tuchrotationen – inklusive gezielter Körperdrehung in Verbindung mit dem Wedeltuch.
- Kombination und fließende Übergänge zwischen Basis- und Show-Techniken.
- Analyse und Verfeinerung deiner bestehenden Basis-Wedeltechnik zur Verbesserung von Präzision, Energiefluss und Bewegungsökonomie.
- Intensives Praxis-Training mit ca. 18 Stunden Übung, um jede Technik nachhaltig zu verankern.
- Kleine Gruppen für maximale individuelle Betreuung, Feedback und Korrekturen.
- Sicheres Erlernen der Technik, um unnötige körperliche Belastungen zu vermeiden und eine gesunde Ausführung zu gewährleisten.
- Aufbau eines stabilen technischen Fundaments als Grundlage für weitere Fortgeschrittenen- und Profi-Techniken.
Anmeldung:
Sauna Spezial Wedeltechnik Kurs
Aufguss Roots
17. Juli 2026 bis 19. Juli 2026
09:00 bis 18:00 Uhr
Tauche ein in die Meisterklasse der Sauna-Wedeltechnik!
Unser „Sauna Spezial Wedeltechnik-Kurs“ ist die ultimative Sauna Schulung für ambitionierte Aufguss- und Saunameister:innen.
Voraussetzung für die Teilnahme ist die Beherrschung bestimmter Wedeltechniken mit Sauna-Wedeltüchern.
Idealerweise hast Du bereits unsere Basis- und Fortgeschrittenen-Wedelkurse besucht. Aber auch erfahrene Aufguss- und Saunameister:innen, die an Meisterschaften teilgenommen haben und sich mit ihren Wedeltechniken an ein neues Level wagen wollen, sind herzlich willkommen.
Schulungsleiter: Lukasz Dluzniewski
Seminarinhalte:
- Verfeinerung und Korrektur bestehender Wurf- und Spezialtechniken
- Erlernen neuer Wurftechniken
- Erlernen neuer Spezialtechniken
- Entwicklung und Training neuer Verbindungen und Sequenzen
- Intensives Praxis-Training mit ca. 18 Stunden effektiver Übungszeit
Anmeldung:
Sauna Wedeltechnik Fortgeschrittenen-Kurs-Level 2
Aufguss Roots
21. August 2026 bis 23. August 2026
09:00 bis 17:00 Uhr
Für Sauna-Aufgussmeister:innen, die ihre Show-Wedeltechniken gezielt erweitern und verfeinern wollen.
Level 2 richtet sich an alle, die bereits fundierte Wedelerfahrung gesammelt oder/und den "Wedeltechnik-Fortgeschrittenen-Kurs - Level 1" erfolgreich abgeschlossen haben.
Schulungsleiter: Lukasz Dluzniewski
Seminarinhalte:
- Ausbau und Präzisierung anspruchsvoller Show-Techniken und Übergänge – fließende Bewegungsfolgen für ein harmonisches Gesamtbild.
- Kombination von Basis-, Level-1- und neu erlernten Level-2-Techniken, um deine individuelle Ausdruckskraft deutlich zu erweitern.
- Neue Wedeltechniken: Ungarische Acht, Around the Sun, zusätzliche Engel-Varianten, schneller Abschlag sowie zwei verschiedene Wurftechniken.
- Feinjustierung der gesamten Wedeltechnik zur Optimierung von Energiefluss, Kontrolle und Timing.
- Praxisorientiertes Coaching mit direktem Feedback – Analyse und Korrektur in Echtzeit.
- Intensives Training mit hohem Praxisanteil (ca. 18 Stunden) zur nachhaltigen Festigung der erlernten Skills.
- Kleine Gruppen für individuelles Coaching und optimale Lernerfolge in einem geschützten Trainingsrahmen.
Anmeldung:
Love Nature Aufgüsse
Deutscher Saunabund
16. September 2026
09:00 – 17:00 Uhr
Dieses eintägige Seminar richtet sich an Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Saunabranche. In einem ausgewogenen Mix aus Theorie und Praxis wird mit den Teilnehmenden zunächst besprochen, was einen hochwertigen Aufguss in der heutigen Zeit auszeichnet, um dann den Fokus auf Hölzer und Heilpflanzen, frische Kräuter, Hydrolate, Sud und Reisig zu legen sowie deren professionellen Einsatz in der Sauna.
Schulungsleiterin: Sigrun Schörner
Seminarinhalte:
- Kräuter, Hölzer und Heilpflanzen im Porträt
- frische Kräuter, Hydrolate, selbst hergestellte Sude und Reisig – der professionelle Einsatz in der Sauna
- Fehler, die es unbedingt zu vermeiden gilt
- Die Teilnehmenden wählen aus den zur Verfügung gestellten natürlichen Zutaten selbst und entwickeln im Theorieteil ein fantasievolles und kreatives Aufgusserlebnis. Dieses wird anschließend in der Sauna präsentiert.
Anmeldung per Mail an: r.klausing(at)sauna-bund.de
Deutscher Saunabund Akademie: Akademie
Sauna Wedeltechnik Fortgeschrittenen-Kurs-Level 3
Aufguss Roots
25. September 2026 bis 27. September 2026
09:00 bis 17:00 Uhr
Für ambitionierte Sauna-Aufgussmeister:innen, die durch Erlernen professioneller Show-Wedeltechniken ein neues Level erreichen möchten.
Level 3 ist unser Premium-Fortgeschrittenenkurs – entwickelt für alle, die Kurse "Wedeltechnik Fortgeschrittenen Level 1 & 2" absolviert haben und ihre Technik auf ein professionelles und hochwertiges Niveau heben möchten. Hier erwarten dich komplexe, technisch herausfordernde Show-Wedeltechniken, die in internationalen Wettbewerben und professionellen Show-Aufgüssen Anwendung finden. Die perfekte Vorbereitung auf den Aufguss Roots "Wedeltechnik Spezial Kurs"!
Schulungsleiter: Lukasz Dluzniewski
Seminarinhalte:
- Erlernen professioneller und komplexer Show-Wedeltechniken
- Perfekte Vorbereitung auf den Aufguss Roots „Wedeltechnik Spezial Kurs“
- Kombination aller Technik-Level als Grundlage für den Übergang zum Profiniveau
- Tiefgehende technische Korrektur und detaillierte Analyse deiner Bewegungsabläufe
- Intensives Praxis-Coaching für höchste Performance
- Intensives Training mit hohem Praxisanteil (ca. 18 Stunden)
Anmeldung:
