Relaqua

Relaqua ist ein Entspannungskonzept im Wasser und beschäftigt sich mit verschiedenen Techniken wie der Meditation, dem Tauchreflex und Yoga. Im Wasser werden Floatingübungen mit Atempausen und Meditation kombiniert, wodurch eine Tiefenentspannung besonders einfach zu erreichen.

Die Kurse eignen sich für Jung und Alt, um schon früh präventive Maßnahmen gegen Stress kennenzulernen oder das Leben noch bewusster wahrzunehmen und dem Alltagsstress zu entfliehen. 

Im H2O Herford findet Relaqua – breathholding relaxation in Zusammenarbeit mit Ivan's Dive Team ab jetzt montags und freitags von 20.00 Uhr bis 22.00 Uhr statt. Hier geht’s zur Anmeldung: Relaqua Anmeldung