Liebe Gäste! Das gesamte H2O Herford ist wieder geöffnet. Bitte beachten Sie die geänderten Öffnungszeiten im Freizeitbad sowie im Refugium. Alle Informationen zur Gästeregistrierung und den ergriffenen Schutzmaßnahmen finden Sie hier.
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Liebe Gäste,
Zurzeit finden keine Kurse statt. Wir befinden uns in der Planungsphase, damit wir Sie sicher begleiten können.
Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Fit im Alter

Wassergymnastik - Fit im Alter

Steigern Sie Ihre Kondition und Beweglichkeit! Im Wasser fallen alle Übungen leichter und sie fördern auf schonende Weise Ihre Gesundheit. Der Stoffwechsel wird angeregt und Herz und Kreislauf werden gestärkt. Dieser Kurs ist speziell für Senioren konzipiert.

Termin: Dienstag & Freitag 13.00 - 13.45 Uhr

Hinweis: In den Herbst-, Winter- und Osterferien finden die Kurse nicht statt.

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