Liebe Gäste! Das gesamte H2O Herford ist wieder geöffnet. Bitte beachten Sie die geänderten Öffnungszeiten im Freizeitbad sowie im Refugium. Alle Informationen zur Gästeregistrierung und den ergriffenen Schutzmaßnahmen finden Sie hier.
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Unser komplettes Kursprogramm auf einen Blick.
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Wichtiger Hinweis
Liebe Gäste,
Zurzeit finden keine Kurse statt. Wir befinden uns in der Planungsphase, damit wir Sie sicher begleiten können.
Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Unser Kursangebot

Aquakurse

Bewegungen fallen im Wasser bekanntlich wesentlich leichter als auf dem Trockenen. Die H2O Aquakurse sind daher die gesunde und gelenkschonende Alternative zu traditionellen Sportarten.

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Babykurse

Gemeinsames „Spielen“ von Säuglingen ab der achten Woche im Becken zusammen mit ihren Eltern. Bewegungsanreize werden ausgenutzt und Kontakt- und Entfaltungsmöglichkeiten angeboten.

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Schwimmkurse

Schulung durch qualifiziertes Personal, individuelle Unterrichts- und Termingestaltung, Unterricht auch außerhalb der Badezeiten möglich.

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Fit im Alter

Steigern Sie Ihre Kondition und Beweglichkeit! Im Wasser fallen alle Übungen leichter und sie fördern auf schonende Weise Ihre Gesundheit.

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Tauchkurse

Faszination Tauchen - Die Unterwasserwelt hält Eindrücke, Erlebnisse und Begegnungen bereit, die nahezu einmalig sind.

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Relaqua

Relaqua ist ein Entspannungskonzept im Wasser und beschäftigt sich mit verschiedenen Techniken wie der Meditation, dem Tauchreflex und Yoga.

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Aqua-Baby-Move

Geborgen bei Mama oder Papa wird Ihr Baby spielerisch in der Bewegung gefördert, das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Reize werden trainiert.

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Fastenwochen

Körper, Geist und Seele entgiften, abnehmen, aktiv sein
und entspannen.

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H2O Natur-Entspannungstag

Natur-Erlebniswanderung mit Shinrin Yoku und Saunawellness im H2O.

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